｜ゆるりボディ 詳しい内容のご説明
テーマ「ゆったりとした圧とリズムで、全身の筋肉のこわばりをゆるめる。」
手圧による全身のほぐし（お顔を除く）、プチヘッド、エネルギーワーク、ストレッチ、おからだのゆらし
その方本来のおからだがゆるりと緩んだ状態を感じていただけるように、手圧（手の平の圧）・ゆらし・ストレッチ・エネルギーワークを組み合わせ、呼吸に合わせながら、じんわりと筋肉を押し広げていく、ののはなオリジナルの全身ボディワーク（マッサージ）。
お洋服を着たまま、お受けいただけます。
オイルトリートメントのようなゆったりとした圧とリズムで筋肉のこわばりをほぐしていきますので、ガシガシと強い揉みほぐしが苦手な方に。和らぎヘッド20との相性も◎です。
こんなお疲れの気になる方に･･･
・眠りが浅い方、なかなか寝付けない方
・自分のからだの緩んだ状態がわからない??という方
（マッサージ中に、何度も「力を抜いてください。」と声掛けされる方）
・全身の重だるさを感じる方
・背中から腰にかけて、たっぷり触れて欲しい方 |
最近、ぐっすり眠れない･･･というあなたへ
最近、「ぐっすり眠れない。」「自分のからだの緩んだ状態がわからない。」というお客さまと出逢う機会が増えてきました。
質の良い睡眠が取れないと、朝スッキリ目覚められなかったり、おからだの疲れが抜けていないように感じたり、頭がスッキリしなかったり、イライラしたり･･･。なんとなく、快適に一日を過ごすことが出来ないように感じられます。
この“質の良い睡眠（＝ぐっすりと深い深〜い睡眠）”の妨げとなる要因としては、主に、日中の過度の緊張やストレスなどが考えられています。
ゆるりボディでは眠りの妨げになっている、おからだの硬直を緩めて、深い呼吸とリラクゼーションへと導いていくことを第一の目的としています。
ですから、必要以上に強い圧でトリートメントを行っていくことは致しません。必要以上に強い圧で刺激を入れていくと、おからだは自然に防御しようという意識が働き、グッ！と力が入りやすくなります。（←からだにグッ！と力が入るのも、ストレスや緊張の一つです。）
その方の呼吸に合せながら、ゆっくりと、じんわりと、おからだにふれていきます。
ゆるりボディの内容、もっと詳しく。
内容｜手圧による全身のほぐし（お顔を除く）、プチヘッド、エネルギーワーク、ストレッチ、おからだのゆらし
ベッドにお休みいただき、背面（うつ伏せ）〜前面（仰向け）にかけて、全身を触れていきます。
大きな筋肉が存在する背面は基本的に手の平でじんわり圧をかけていくのですが、お疲れの目立つ肩甲骨周りやお首〜背骨を支える筋肉は、指先や手根を使ってしっかりと圧をかけていきます。全体的に物足りなさを感じられないように、じんわり、しっかりな、メリハリを利かせたトリートメントを行っていくことを心掛けております。背面の大きな筋肉にやさしく触れていくと、自然と、おからだ全体に安心感が広がっていくでしょう。
おからだ前面では、ストレスと密接に関係していると考えられている、お腹やデコルテ部分（首から胸元）も触れていきます。特に、ストレスやネガティブな感情を溜め込みやすいと言われるお腹は、丁寧に触れていきます。呼吸の邪魔をしないように、お腹をじんわりと温かく触れていくことで、更に呼吸が深まっていきます。
睡眠がうまく取れていないと、頭周りのお疲れも目立ちやすくなります。頭部をやさしく包み込むように触れていきますので、フル回転で働いていた思考も沈静していくでしょう。
強い揉みほぐしではありませんが、日々のストレスや緊張が緩んでいくことで呼吸が深まり、思考も止まり･･･、そして、いつの間にか深い眠りの中へ･･･zzz
何かと頭で考えがちな現代人。疲れているのになかなか寝付けない、というお声をよくいただきます。それはお布団に入っても日中の緊張状態が続き、脳が覚醒したままだと、どうしても質の良い睡眠に入りにくくなるから。
おからだへのタッチングはあくまでもやさしくじっくりと。ただただ身を任せ、いつも頑張ってくれているご自身のおからだの状態を感じてみてください。
 リフレクソロジーとのお得なセットメニューは･･･
■あやめ：：心身のこわばりをじんわりゆるめる、全身コース 90分9,000円
<< 内容│ゆるりボディと森林浴リフレ（パウダーorオイル）を組み合わせて >>
■れんげ：：ののはなに全てお任せ！コース 120分11,000円
<< 内容│ゆるりボディ、美心フェイシャル、和らぎヘッド、森林浴リフレを組み合わせて >>
本来のあなたは、こどものように、柔軟で軽やかなこころとからだの持ち主です。
日々の忙しさなどで忘れてしまった、柔軟で軽やかな感覚と深い呼吸の心地よさを
ゆるりボディにより思い出していただけたなら、とても幸せです。
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