｜森林浴リフレ 詳しい内容のご説明
森林浴リフレは、ののはなの全てのセラピーの原点。
自然の中に身を置いたときのような呼吸の深さの心地よさと、リフレクソロジーによりもたらされる深いリラクゼーションを同時に体感できる、ののはなオリジナルのリフレクソロジーです。
テーマは「足裏から、こころとからだに働きかける。」
足裏〜ふくらはぎ・膝周りにかけてのリフレクソロジー、エネルギーワーク、おからだのゆらし
■森林浴リフレ40 40分4,500円
■森林浴リフレ60 60分6,000円
＊80分コース（8,000円）をご希望の方は、ご予約時にお申し付けください。
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ヒノキやアスナロなど、ホッとこころを和ませる香りの、日本産の森のアロマ。
“イタ気持ちよい”刺激が特長の英国式リフレクソロジー。
チャクラバランス、エネルギー（氣）の滞りに働きかける、エネルギーワーク。
これらを統合し、心身のこわばりを緩め、深いリラクゼーションをもたらします。
同時に、生命活動に不可欠な呼吸に寄り添い、深めることで、おからだの免疫力、排泄機能も高めていきます。
こんなお疲れの気になる方に･･･
・足の冷え、むくみ、だるさが気になる方
・便秘や胃腸の不調など、消化器系のお疲れが気になる方
・ぐっすり眠れない方
・意識が常に頭の方に上がっている方
・グラウンディングの強化、第1チャクラを活性化したい！という方 |
波間にたゆたう（漂う）ような、心地よいまどろみ感。
リフレクソロジーとは、足裏健康法のこと。
“反射区”と呼ばれる、足裏にあるおからだの器官や臓器と呼応している箇所を、手のみでくまなく刺激することで自然治癒力を引き出し、老廃物の排出も促します。
“足裏の刺激は、飛び上がるほど痛いのではないですか？”とよくご質問されるのですが、力加減は、あくまでも“イタ気持ちよく”感じていただける程度。
反対に、“さすっているような感じで、物足りないのでは？”と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、あくまでも痛過ぎない程度に、しっかり心地よく感じていただけるようトリートメントしていくことを、常に心掛けております。
ウトウトとお休みいただきながらの、波間にたゆたう（漂う）ような、潜在意識と顕在意識を行ったり来たりの心地よいまどろみ感は「今まで味わったことがない！」とおっしゃられる方も。
痛過ぎたり、物足りないのを我慢されるのも、ストレスの元となります。
力加減の合わないような時は、トリートメントの途中でも、ご遠慮せずにどうぞお声をお掛けくださいませ。お好みの力加減に合わせて、トリートメントさせていただきます。
リフレクソロジーは、縁の下の力持ち。
他メニューとの組み合わせの際、コースの流れとして、フットリフレは最後に行っていきます。
まず初めに頭周りなどを行い、日々絶えずグルグルと働く思考を一旦止めてから、リフレクソロジーで足を触れていくことで、上がっている意識を足元に下ろし（＝脳の沈静、グラウンディング）、おからだの緩みを促していきます。実際に、心地よい刺激が脳に伝わることで、深いリラクゼーションを得られ、足のリフレではほとんどの方がお休みになってしまわれます。
シンプルな手技ゆえに、どんなメニューとも相性がよいのがリフレクソロジーの最大の魅力。決して主張し過ぎることなく、全てのバランスの調整役を担ってくれます。まさに、足元から支える、縁の下の力持ち！と、リフレクソロジスト的に思うのです。
 更に詳しい説明、疑問点は、リフレクソロジー豆知識をご覧くださいませ。
森林浴リフレ40（パウダー）の内容、もっと詳しく。
内容｜足裏〜ふくらはぎ・膝周りにかけてのパウダーリフレ、エネルギーワーク、おからだのゆらし
タルカムパウダーを使用し、足裏にある反射区に沿って、滞ってしまっている老廃物を親指でブチブチと押し潰していくようにしっかりとした圧でトリートメントしていきます。普段あまり触れられることの少ない、足の甲側や側面（内側）にもしっかり触れていきます。
使用していくパウダーはほんのりとラベンダーの香りが漂い、サラッとした使い心地で、汗止めにも最適です。細かい粒子のため、皮膚がつれることなく、指がお肌の上を滑らかにすべっていくので、とっても心地よいですよ。
感じ方としては、点のように深く刺激が入っていくので、しっかり目の刺激がお好みの方におススメしております。“足裏中心にちょっとしっかり目に刺激して欲しい。”、そんな方には、パウダーリフレがピッタリです。もちろん、圧の好みは人それぞれ。お一人おひとりのお好みに合わせた力加減でトリートメントさせていただきます！
森林浴リフレのベースである英国式リフレクソロジーはパウダーを使用して行うのが主流なので、リフレクソロジー初体験の方におススメです。
また、足裏をくまなく刺激することで内臓の働きが活発になるため、消化器系のお疲れ（便秘や食欲不振など）が気になる方にもオススメです。
森林浴リフレ40（オイル）の内容、もっと詳しく。
内容｜足裏〜ふくらはぎ・膝周りにかけてのオイルリフレ、エネルギーワーク、おからだのゆらし
足裏〜ふくらはぎ・膝周りまで、リンパ節をほぐしながら、滞ってしまっている老廃物をかき出して流していくようにオイルトリートメントしていきます。
使用するベースのオイルは、オリーブオイル（肌を柔らかくしつやを与える。）、ピーナッツオイル（肌に栄養を与える。）、ラノリン（肌に潤いを与え、柔らかくする。）がバランスよく配合された、肌なじみのとってもよい、筋肉疲労に適したオイルです。
そこに、筋肉疲労やむくみに働きかける和の精油やオーガニックのブレンド精油、チャクラバランスを整えるチャクラオイルを1滴、2滴加えて使用します。
パウダーリフレに比べて、ふくらはぎを行っていくお時間を取っていますので、足のむくみやふくらはぎのだるさ、筋肉疲労の気になる方におススメです。足首周り・ふくらはぎ・膝周りは、特にお疲れが目立ちやすい箇所なので、しっかりとほぐすよう心掛けています。
感じ方としては、オイルリフレは、点で刺激するパウダーリフレに比べ、少し滑らかな面の刺激になります。ふくらはぎを触れられるのが苦手な方やくすぐったがりの方には、パウダーリフレをおススメしております。
森林浴リフレ60（パウダー＆オイルリフレ）の内容、もっと詳しく。
内容｜パウダーリフレ＆オイルリフレのコンビネーション、エネルギーワーク、おからだのゆらし
パウダーリフレ、オイルリフレを一度に両方楽しめるメニューです。
パウダーリフレで足裏に滞った老廃物をしっかりと押し潰し、それから、オイルリフレでリンパ節をほぐしながら、老廃物を流していきます。足裏とふくらはぎをまんべんなく触れていきますので、足のお疲れをじっくりほぐしたい方におススメです。
はじめに点の刺激でしっかりと、続いて面の刺激でしっかり滑らかに。異なる二つの刺激のバランスがバラバラにならずに、違いを楽しんでいただけるようにトリートメントしていくことを心掛けています。
“とにかく、フットリフレクソロジーが大好き！”、“足裏もふくらはぎも、疲れが溜まっている〜!!”、そんな方は是非どうぞ♪
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